La alimentación natural es un enfoque alimentario que se centra en consumir alimentos integrales y no procesados, así como evitar aditivos artificiales y alimentos altamente refinados.

Se basa en comer una variedad de frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables, para proporcionar al cuerpo los nutrientes esenciales que
necesita para funcionar correctamente.